Это цитата сообщения АлексПолин Оригинальное сообщение

5 секретов здоровой кожи

5 секретов здоровой кожи
Наша кожа первой принимает на себя удары стихий и страдает от воздействия неблагоприятных факторов окружающей среды. Вот почему поддержание чистоты кожи — это первый шаг к ее здоровью и красоте. Об основных правилах процедуры очищения рассказывает эксперт-дерматолог Neutrogena, Юлия Матушевская.

1. Очищайте кожу не только вечером, но и утром
За целый день на коже скапливаются частички копоти, пыли, тонального крема, пудры, продукты распада кожного сала, а за ночь — продукты жизнедеятельности самой кожи: ведь наш организм не перестает работать и в темное время суток. Именно поэтому лицо и шею нужно очищать не только вечером, но и утром, после сна. Дерматологи Neutrogena рекомендуют использовать мягкие средства, которые не повредят защитный гидролипидный слой и не пересушат эпидермис. Попробуйте использовать нежный отшелушивающий гель Neutrogena Visibly Clear утром и вечером.
После проведения процедуры очищения рекомендуется использовать тоник, например, лосьон тройного действия Neutrogena Visibly Clear, для того, чтобы удалить с поверхности кожи остатки очищающих средств и помочь ей восстановить рН-баланс.

2. Проводите процедуру глубокого очищения кожи еженедельно

Для этого можно использовать очищающие маски и скрабы, подобранные для вашего типа кожи. Чередуйте маски для глубокого очищения с увлажняющими: их целесообразно использовать 1 раз в неделю или чаще.

Помните, что любая маска наносится только на хорошо очищенную кожу лица, за исключением области вокруг глаз и губ. Перед нанесением маски можно сделать паровую ванночку или теплый компресс — после них действие компонентов косметического средства станет более эффективным.
Попробуйте использовать для глубокого очищения кожи Visibly Clear гель-маску 2 в 1 от Neutrogena: благодаря глиняной основе маска отлично очищает поры и предотвращает возникновение акне.

3. Тщательно выбирайте средства очищения
Основное правило — средство должно подходить вашему типу кожи и подбираться с учетом возраста. Но вне зависимости от того, сколько вам лет и каков тип вашей кожи, существуют общие требования для очищающих средств. Они должны хорошо удалять с поверхности кожи избытки кожного сала, отмершие клетки кожи, косметику, грязь; быть мягкими (то есть не нарушающими эпидермальный барьер) и гипоаллергенными (не вызывающими раздражения). И самое главное: они должны сохранять нормальный водно-жировой баланс на поверхности кожи, чтобы не провоцировать преждевременное старение. Поэтому лучше всего использовать средства, рекомендованные дерматологами, а не просто одобренные или протестированные профессионалами. Например, вся линейка средств Neutrogena для лица рекомендована Российским обществом дерматологов.

4. Правильно выбирайте температуру воды для умывания

Умываться следует водой комнатной температуры (20-23 С). Один раз в неделю можно проводить контрастное умывание: холодная вода в чередовании с теплой активизирует обменные процессы и улучшает состояние капилляров.

При этом помните, что постоянное применение только холодной или очень горячей воды вредно. «Холодные» умывания вызывают временное сужение сосудов, нарушают кровоснабжение и ухудшают питание кожи. Это, в свою очередь, рано или поздно приведет к потере эластичности. Постоянные умывания горячей водой вызывают стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и даже разрыв капилляров. Образуются сосудистые «звездочки» — купероз. К тому же горячая вода снижает тонус поверхностных мышц лица.

5. Обязательно используйте средства для очищения в дороге
Далеко не всегда во время путешествий и дальних поездок у нас есть возможность провести полную процедуру очищения. А ведь именно в дороге это особенно важно, поскольку кожа дополнительно загрязняется копотью поездов и пылью аэропортов. Очень удобны специальные салфетки, которые быстро и эффективно очищают поры от пыли мегаполисов и излишков кожного сала и освежают цвет лица.
Дерматологи рекомендуют использовать очищающие салфетки Neutrogena Visibly Clear. Активный комплекс натуральных ингредиентов и современныx высокоэффективных компонентов позволяет легко удалить загрязнения и жирный блеск, сделать менее заметными поры, смягчить кожу лица, снять раздражение и предотвратить воспаление чувствительных участков кожи.