• Авторизация


-121- 05-04-2012 11:01 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Ого, уже прошло 3 дня. Никита мне составил план тренировок и питания. Сказал. что должно выходить 1000 калорий и 100  грамм углеводов, если будет достаточно, то снижать. Но подсчитав вышло, что не смотря на употребление орехов и 6разового приема пищи у меня вышло 550 калорий и 50 углеводов. Я не могу есть больше и мне этого хватает. Даже при физической и умственной нагрузке. Суточную норму в витаминах и минералах тоже восполняю. В итоге было решено не заставлять свой организм есть больше и не подсчитывать калории и углеводы. Еще убивает, что как только я  собираюсь бегать в Москве выпадает снег. Серьезно, это что шутка?!

День 9. То, что вы одевали сегодня

[700x464]
День 10. Что-то, о чем вы часто думаете "а что если бы..."
Ни о чем я так не думаю. Если бы что-то было бы не так, то я бы была не тем, кем я сейчас являюсь, а этого я меньше всего хочу

День 11. 5 вещей, которые вы очень хотите
1. Стать художником
2. Учиться заграницей
3. Хорошо знать японский, английский и французский
4. Пойти на курсы
Я знаю, что это не вещи, но материальные вещи, которые я хочу не так важны и я спокойно могу обойтись без них. Так что это самые значимые из моих желаний, которые я собираюсь воплотить)

 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (27):
ashberryboo 05-04-2012-11:53 удалить
День 10 - отлично сказано. Я бы так не ответила, но только от того, что в таком плане не думала...
Pa4ka 05-04-2012-11:55 удалить
Ответ на комментарий ashberryboo # в смысле не задумывалась над этим вопросом, либо все таки есть то, что хотелось бы изменить?
ashberryboo 05-04-2012-11:58 удалить
Ответ на комментарий Pa4ka # Не задумывалась - а зачем что то менять, если это сделало меня той, кем я есть? А ведь сегодняшнюю себя я люблю таки)
Pa4ka 05-04-2012-12:04 удалить
Ответ на комментарий ashberryboo # я себя тоже люблю. есть недостатки, но мне моя личность нравится
выпал снег?О__о о боги, уже апрель, а снег все еще валит*__* футболка классная^^
Gnomick 05-04-2012-13:49 удалить
Так вот из-за кого опять выпал снег!?! А ты уже в шортиках ходишь?
илайджа 05-04-2012-14:16 удалить
очень понравился твой..эмм..прикид))очень милая кофточка)
Kagugu 05-04-2012-16:07 удалить
вижу на белой кофте череп. и двух барышень. %_%
Ну вполне логично)))) Чего уж там напрягать организм)))
Pa4ka 05-04-2012-20:19 удалить
Ответ на комментарий Almost-angel_Kanda-sama # ага)))
Pa4ka 05-04-2012-20:19 удалить
Ответ на комментарий Kagugu # это уличная магия)
Pa4ka 05-04-2012-20:20 удалить
Ответ на комментарий илайджа # спасибо
Pa4ka 05-04-2012-20:20 удалить
Ответ на комментарий Gnomick # я в колготках еще, плюс идти до универа 2 минуты))
Pa4ka 05-04-2012-20:21 удалить
Ответ на комментарий Фрау_Вульф # в том-то и дело, что да. хотя вчера было тепло и солнечно. каждый день новая погода))) спс
Kagugu 06-04-2012-00:06 удалить
Ответ на комментарий Pa4ka # а я думала что-то из этого мне мерещится xD
Forever_Angel 06-04-2012-05:51 удалить
хорошие желания я тоже не считаю кол-во витаминов и веществ которые ем в сутки. организм сам знает чего ему не хватает
Nastya483 06-04-2012-22:48 удалить
шикарный наряд)у вас так тепло?
Sorano_Yuu 06-04-2012-23:27 удалить
какой план, какой план. Я тоже похудеть хочу (если я правильно поняла...), сначала делала всякие упражнения регулярно, где-то больше месяца, а потом достало, просто меньше ем, ведь у меня не очень активный образ жизни и не надо много калорий есть, и мне от этого не плохо а вес по немного уходит. Если в Москве будет снег, то и у меня через пару дней будет... так что прощайте прогулки с великом... классный прикид))))
Pa4ka 06-04-2012-23:48 удалить
Ответ на комментарий Sorano_Yuu # я не похудеть, а натренировать мышцы хочу. я люблю спорт, просто понимаю, что обленилась в последнее время и надо быстро прийти в форму, чтобы летом уже снова активный образ жизни вести спасибо
Pa4ka 06-04-2012-23:49 удалить
Ответ на комментарий Nastya483 # я колготки еще одеваю и сверху пальто. плюс у меня в принципе нарушено восприятие холода
Sorano_Yuu 07-04-2012-00:00 удалить
Ответ на комментарий Pa4ka # понятно, желаю удачи! мне сначала еще несколько килограмм надо сбросить, потом про мышцы подумаю, хотя у меня и так есть что то, только они спрятаны под таким мягким слоем... xD
Pa4ka 07-04-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий Forever_Angel # спасибо. я вообще думаю, что заставлять организм вредно)
Pa4ka 07-04-2012-00:20 удалить
Ответ на комментарий Kagugu # нет, не мерещится)))
Nastya483 07-04-2012-00:28 удалить
Ответ на комментарий Pa4ka # все равно как то уж оч по летнему)
А я вот хочу похудеть к лету =))) Сложно очень =))
ta_milka 14-04-2012-15:24 удалить
>3. Хорошо знать японский, английский и французский правильно :З ты потом переедешь в одну из этих стран? :з
16-04-2012-23:35 удалить
прикид крут))))


Комментарии (27): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник -121- | Pa4ka - Я летел бы сто лет, если б мог бы летать | Лента друзей Pa4ka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»