Во время исследования эксперты наблюдали 140 человек, живущих недалеко от аэропорта Хитроу и еще трех других европейских аэропортов. Во время сна через каждые 15 минут датчики регистрировали у участников показатели артериального давления. Кроме того, замерялся уровень шума в спальнях у добровольцев.

Оказалось, что для спящего человека вреден любой сильный шум. Эксперимент показал, что воздействие шума более 35 децибел способствовало повышению артериального давления у добровольцев, причем, и во сне, и во время бодрствования. Что характерно: неприятный эффект наблюдался независимо от того, рядом с каким источником звука спали люди. Шум, производимый взлетающими самолетами, наземным транспортом или храпящим рядом супругом, - одинаково негативно влиял на состояние сердечно-сосудистой системы, способствуя риску появления гипертонии. Каждые дополнительные 5 децибел вызывали повышение давления на 0,66 мм.рт.ст.

Хах... Ну над нами летают боинги, айрбасы, ту и илы, хуже всего аны, они винтовые и дребезжат дольше всех, пока не наберут высоту. Это во первых, а во вторых, я слушал музыку в наушниках. Ну раньше, счас как то нет. Музыка в наушниках превышает примерно более 80 дб, поскольку через усилитель, буквально 2 песни и пол часа звон в ушах обеспечен. Это же не ракушки в уши, а большие и мощные ухи.
Сейчас как то уже не засыпаю под музыку, стар стал, выбираю какой-нибудь канал по тв, где болтают про науку, или историю, типа "Звезда", тихонько он там бубнит про что то, и я засыпаю. Бывает что и в кресле с чаем)))
Иногда, когда сестра ночует у нас, она выключает все - вот тогда бессонница. Я уснуть не могу, нет фона "а-ля колыбельная".