Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[о гармонии / я не претендую на объекивность, я просто описываю свой внутренний мир]

Оль как достигнуть душевного равновесия и гармонии с собой и окружающим миром?
Как жить в гармонии с собой? Как к этому придти? Может дашь советы какие-нибудь? Спасибо.
Оль, как достигнуть внутреннего спокойствия и гармонии с самим собой?
Где можно достать столько спокойствия?
© www.formspring.me

Об этом можно говорить долго, но путь все равно у каждого будет свой. Мне кажется что гармония каждого человека зависит от двух вещей: его отношения к себе и его отношения к жизни.

Во многом я очень благодарна своей семье за мое детство. Меня любили и любят! Я росла в идеальной обстановке для ребенка: в тихой семье, в любви и спокойствии. При мне никогда не ругались, я никогда не видела насилия, меня даже не наказывали. Один раз поставили в угол, это было в 3 года. Я постояла там 10 минут, а потом одела трусы на голову и вышла к родителям. Потому что мне не нравилось, что родители злятся, хотелось, чтоб они улыбнулись. Мама говорит, что это был первый показатель моего непробиваемого внутреннего спокойствия, которое сейчас ее так восхищает во мне. Но вместе с этим я имела и до сих пор имею довольно активную манеру поведения и общения. Я ярко выражаю свои эмоции, иногда очень прямолинейно. У меня громкий голос, привычка резко высказывать личное мнение и очень активная жестикуляция. Многие принимают это за злобу и агрессивность. На самом деле это вопрос темперамента и характера, но никак не отношения к миру. И для меня очень дико видеть драки, истерики и скандалы. И еще больший для меня ужас в них участвовать. Потому моя семья и мое детство - это фундамент гармонии.

Еще меня воспитывали с одним важным правилом: «Я - центр своей жизни, а все остальное лишь вращается вокруг меня» . И потому ничто не может в моей жизни быть важнее меня. С осознанием этого приходит и понимание своих достоинств и недостатков, своих плюсов и своих проблем. И вместе с тем ты начинаешь понимать, что проблемы и недостатки - это не повод убиваться, наоборот, это поле для твоей деятельности. Абсолютно все можно решить. И всегда с выгодой для себя. Из каждой ситуации, из каждого человека ты выносишь как минимум опыт. Потому позиция проигравшего уже не твоя. И пропадает страх одиночества, страх быть не понятым, не признанным, брошенным. Потому что самый любимый и важный для тебя человек – это ты, и он рядом [смайл].

Если говорить не об отношении к себе, а об отношении жизни, то нужно четко осознать, что ты живет сейчас. Не вчера и не завтра. А сейчас. И есть смысл быть счастливым именно в этот момент. Независимо от проблем и неурядиц. Очень хорошо толкает на это осознание того, что жизнь кончается. Просто завтра может все кончится, и какой смысл в таком случае быть постоянно несчастными? К сожалению, мое осознание этого произошло как раз в тот момент, когда я поняла, что теряю возможность жить. Звучит пафосно и напыщенно, но увы. Потому я стараюсь проживать каждый день максимально. Я редко отказываюсь от предложений, возможностей, знакомств, общения, встреч. Просто мне хочется провести жизнь как можно более интересно и полно. Только так я чувствую себя счастливой. И от этого мне спокойно и хорошо. При этом я стараюсь заниматься только тем, что приносит мне удовольствие и заставляет улыбаться.

И если вам кажется, что нечему радоваться, что в вашей жизни нет счастья и прям у вас ВСЕ ужас как плохо, то посмотрите на себя в зеркало и устыдитесь. У вас есть две руки, две ноги и голова на плечах. А это уже повод быть счастливым! У вас есть самое бесценное - здоровье и молодость. И просто хоть раз посетите дом престарелых и инвалидов. Или в онкоцентр. Так, для общего развития. Если для вас осознание собственного счастья требует жестоких доказательств. У всех бывают плохие настроения. Да, все бывают уставшими, нервными, чем-то не довольными. И хорошо, когда этот состояние временное, зависимое от мелких проблем. И плохо, когда это становится постоянным спутником жизни. Важно всегда осознавать причину и пытаться с ней бороться, а не увязать в негативе и оправдывать неудачами свое безделье и бездействие.


Я не верю, что можно к этому приди прочитав чьи-то слова. Лично на меня действует исключительно собственный опыт. И мне приятно, что люди чувствуют, что во мне что-то изменилось. Последние месяцев восемь у меня непрекращаемое ощущение, что я встала именно на те рельсы и плыву по нужному течению. И жизнь уже сама дает мне то и тех, кто так необходим сейчас. Именно потому, что я счастлива. А счастье оно живет во мне и оно не зависит ни от кого и ни от чего. Потому что я - центр своей жизни. И есть смысл быть солнцем, быть счастьем.

[550x448]