Это цитата сообщения кофе_с_мятой Оригинальное сообщение

напутствия

===Нагло стырено у Anorexic angel===



"Закрой глаза, вспомни, почему ты выбрала анорексию, диету , ed (все называют это по-своему). Мечта стать чуть лучше, мечта стать идеальней? Я тебя правильно поняла? Так почему ты так вожделенно смотришь в сторону наполненного холодильника. Зачем улавливаешь все вкусовые запахи продуктов, которых ты не должна хотеть, о которых ты не должна думать?
Всё просто, ты потеряла цель… Я напомню, скажу, что ты потеряешь, засунув один раз себе в рот кусок еды.
Помнишь, как когда-то ты начала мечтать о совершенстве? Мечтала стать той, которую будут желать все вокруг. Загадывала тогда, сколько поклонников у тебя будет, и сколько комплиментов ты будешь получать. Что же изменилось теперь? Ничего! Ты просто устала, измотана, мысли спутались, еда одолевает. Но не отчаивайся, не подавайся грязным соблазнам еды.
Подумай, хочешь ли ты возвращаться на самое дно? К тому времени, когда ты ещё не стремилась к совершенству, когда мучалась от комплексов, и тихонько плакала в подушку, закрыв глаза? Ответ очевиден, не так ли? Тогда какого ты снова думаешь о заветном кусочке торта?? Прекрати, запрети себе мысли об этом, это глупо! Нет дороги назад, лишь вперёд к совершенству. Нельзя отступать ни на один лишний кг, ни на один лишний см! Впереди у тебя совершенство и исполнение твоей мечты, не позволяй всему этому разрушиться под тяжестью твоего отвисшего живота.
Вернуться назад, стать ничтожеством ты всегда успеешь. А хватит ли у тебя сил стать снова сильной, подняться на ноги, отодвинуть тарелку с пылающей жаром едой? Задай вопрос, отойди от холодильника.
Люби себя, не позволяй мимолётному ничего незначащему желанию разрушить твою мечту.
Прекрати себя ненавидеть, оглянись на прошлое, рассмотри все свои прошлые ошибки, пойми, что у тебя тогда не было мысли об совершенстве, и снова начни худеть… Осознай все свои недостатки, и начни с ними бороться, а не просто оплакивать их над чашкой кофе с сахаром и бутербродом с икрой.
Теперь у тебя есть цель, иди к ней. Теперь у тебя есть вдохновение, живи им. Теперь у тебя есть идеал, стремись к нему. Ни шагу назад, к давно забытым килограммам.
Я верю в тебя… " (с)



и вот это



"Худеть так легко.
Худеть очень легко. И пусть меня закидают помидорами отчаянные полные дамочки, которые утверждают, что похудеть не могут.
На самом деле это очень просто.
И на самом деле, в этом нет ничего хорошего.
Послушайте, что я вам расскажу.
В один прекрасный день у тебя открываются глаза.
Терять вес становится очень легко, когда ты убеждаешь себя, что ты жирная корова. Что ты никогда ничего не добьёшься в жизни. Что ты противна молодым людям. Что тебе нет смысла жить дальше с таким весом. И что все, все, ВСЕ жизненные проблемы - из-за еды. Вот так все просто.
Худеть становится очень легко, когда ты убедишь себя, что твой главный враг - еда.
И тогда начинается это. Увлекательное путешествие в мир подсчета калорий. В мир пустого желудка. В мир истерик из-за лишнего съеденного яблочка. В мир бессонницы, полуобмороков и изнеможения. В мир заканчивающихся сил. Мир депрессии и восторженной экстатической радости - "я сбросила ещё килограмм!".
А выхода из него нет. Выход из этого мира нет, как только ты сбросила этот первый килограмм, как только выкинула первый мамин обед в мусорку или скормила бродячей собаке. Как только услышала первый комплимент (или любую фразу о твоей худобе, которая звучит для тебя как комплимент).
А потом... Потом похудение становится для тебя единственным выходом из всех проблем. Твоим наркотиком. Прибавила килограмм? Худей! Съела "неположенное"? Неделя на голодном пайке, быстро! Депрессия? Худей, что же ещё может поднять тебе настроение! Поссорилась с родителями? Худей! Проблемы с учебой? Худей! Поссорилась с парнем? Худей, худей, худей опять, это решит все твои проблемы!
Это алгоритм преодоления всех неудач. Решение всех проблем. Эта идея живет у тебя в голове, вытесняет ТЕБЯ и становится ТОБОЙ. Похудение.
Самое страшное, что ты всё равно никогда не будешь идеальной для себя. На сомом деле, ты понимаешь абсолютно всё, что тебе пора давно остановиться, и не хочешь быть похожей на "этих кошмарных анорексичек", и про моделей говоришь, что они "уж слишком худые". Но, глядя в зеркало, ты точно знаешь - ещё один килограмм - и все точно будет как надо. Сбросить ещё один килограмм. Всего лишь один.
Самое страшное в том, что ты перестаешь нормально воспринимать не только собственное тело, но и всю реальность. Гордо проходишь мимо ряда продуктов в супермаркете и тянешься за обезжиренным кефиром. Судорожно считаешь калории в уме - что лучше: съесть на завтрак три клубнички или половинку яблочка? От зрелища людей, жрущих в макдаке, тянет блевать. Рядом с жующей шоколадку или пирожное подружкой ты чувствуешь себя просто богиней. Считаешь её слабовольной и глупой. Не то, что ты. Вот он, твой знак отличия - пустой желудок. Ты выше их. Выше их всех.
А потом пропадают месячные. Начинаются истерики. Сваливаться с задницы джинсы. Пробить ещё одну дырочку в ремне.
И это затягивает. И всю оставшуюся жизнь ты мечешься между здравым смыслом и диким, паническим страхом потолстеть. Он, этот страх, выше всего. Именно он заставляет тебя съедать по половинке яблока в день и стакану кефира, и так на протяжении недель. Ты перестаешь существовать. Остается лишь твой страх, одетый в твои давно уже болтающиеся шмотки и говорящий твоим голосом "Нет, спасибо, я уже поела".



" И после всех этих откровений, я хочу обратиться к тем, кто страдает от того же самого, кто до сих пор не может найти просвет в глубинной тьме булимии. ВЫ СМОЖЕТЕ! Главным образом, нужно верить, нужно понять, что вам не за что себя ненавидеть. Понять, что это не выход. Постараться перебороть в себе желание вырвать (устроить разнос поносом). Поймите, пока вы боитесь этой еды внутри себя, она сильнее вас. Осознайте, что ВЫ сможете победить эту зависимость, только у ВАС найдутся правильные слова, чтобы подбодрить себя во время нахлынувшего голода. ВЫ ДОСТАТОЧНО СИЛЬНЫ, ЧТОБЫ ОКАЗАТЬСЯ ПОБЕДИТЕЛЕМ В БОРЬБЕ С ЕДОЙ!!!"