Это цитата сообщения smotrina Оригинальное сообщение

[ideal garmony / самоопределение - осознание своей роли]


Ставим цель: Самоопределение. Понять, кем ты себя хочешь видеть, не только в профессии, но и в жизни в целом. Осознать важные для себя роли. Поставить цель, сформировать образ, максимально отражающий твое внутреннее состояние и являющийся твоей максимальной точкой в желаемом развитии.

Зачем? А зачем это нужно? Самоопределяться, ставить какие-то цели, пытаться их достичь? Со стороны может показаться, что сам себе создаешь трудности и сам гордишься тем, как хорошо ты их разрешаешь. Может быть стоит просто жить и не думать? Возможно для кого-то это истина. Я же в определенный момент такого существования почувствовала колоссальный переизбыток энергии. Я чувствовала в себе силы что-то сделать, но не получала удовольствия от их выражения, потому как занималась не своим делом. Это вызывало очень сильный эмоциональный дисбаланс, что в свою очередь порождало многие негативные чувства: от мелкой раздраженности до депрессивных состояний. Потому для меня сейчас очевиден ответ на вопрос о значении самореализации.

Как? Как понять, какая же из ролей твоя? В мире миллион ролей, миллион призваний. Точно как и множество возможностей все попробовать. Мне кажется есть две грани поиска себя - чрезмерная пассивность и сверх активность. Первое - это когда ты не стремишься что-то сделать, полагая, что сделается и найдется само. Второе - наоборот, ты мечешься как сумасшедший в поисках своего, хватаясь за первое попавшееся, бросая, не закончив, хватаешь второе, в итоге пропуская самое важное для себя. Мне кажется, что я сама очень резко и быстро перескочила из одной грани в другую, чем выбила себя окончательно. Оказалось, что самый простой способ - это честный разговор с собой. На самом деле где-то в глубине души мы уже знаем, чего хотим. Но зачастую не можем это высказать. Трусим, если быть совсем честным. Именно поэтому меня всегда восхищали люди, которых не терзают вопросы "а кто я такой?". У них есть смелость ответить честно. Они не бояться ни посторонних мнений, ни внутреннего голоса. А и те, и другие обычно заставляют сомневаться. Причем во всем. Например. Ты хочешь быть врачом. Окружающие могут сказать: Уии кровь, ужас, да и талант нужен. Внутренний голос говорит: Очень долго учиться. И ты идешь трудиться каким-нибудь менеджером по сбору пыли. И делаешь вид, убеждаешь себя, что так лучше, удобнее, приятнее. А по сути занимаешься исключительно самообманом, подчиняясь страху пойти против мнений и препятствий.

Потому сейчас попытаемся вывести себя на очень честный диалог с самим собой. Попробуем обмануть страх и якобы здравый смысл. мы не будем совещаться ни с кем, только с собой. Попробуем вспомнить про самые сокровенные мечты. И наконец, попробуем признаться себе в том, в чем на самом деле всегда хотелось признаться - Кем я хочу стать, когда вырасту?.

• Сначала ответь себе на несколько вопросов. Кем ты хотел быть в детстве? Если бы у тебя сейчас был последний месяц жизни, неограниченная сумма денег и любые возможности, что бы ты сделал? Чем ты будешь заниматься на пенсии, будучи обеспеченным человеком, карьерой, хорошими детьми и внуками? Говорят, что именно на эти вопросы мы отвечаем с минимальным учетом требований общества и близких и с максимальным учетом личных потребностей и желаний. Теперь попробуй поразмышлять над ответами в контексте того, а что мешает всем этим заняться сейчас.

• Просто помечтай. У каждого человека есть мечты. Кто-то представляет себя матерью пятерых детей, кто-то рок-звездой. Прекрасно, почему нет? Мечтать и воплощать даже самые глупые мечты нам мешает разум, как бы здравый смысл, анализ, мнения близких. А зачастую мы мечтаем о том, к чему мы имеем склонность. Ты никогда не будешь мечтать и воображать то, что не вызывает у тебя сильных эмоций и симпатий.

• Возьми листок бумаги и напиши на нем 10 Я. А теперь напротив каждого Я напиши свою роль. Кто ты? Дочь, студент, мама? Получаешь прямой список ролей в количестве десяти штук. Посмотри какие из них тебя не устраивают, а какие бы ты хотел добавить. Напиши новый список.

А теперь посмотри на все результаты. Обобщи и выведи одну общую мысль. Сформулируй ее максимально красиво и пафосно. Подкрепи визуальной картинкой, например, коллажом, фотографией или картиной на стене. Почувствуй насколько это твое, насколько ты счастлив в этом, насколько тебе хорошо. Ну как? Стоит того? Тогда за работу. Проблемы самоопределения больше нет. Ты знаешь, кем станешь, когда вырастешь, осталось только вырасти.

[550x357]