сегодня я встала утром и бегом на весы: минус один кг. Я так рада, а то ведь вообще ничего не сбрасывала. сегодня я кушала:
утро-кофе с молоком и сахарозаменителем.-4,7
завтрак-куриная грудка,сырок плавленный-0,5
обед- рыбная консерваи сырок пл.
полдник- рыба жареннаяи сататик с моркови-7
ужин-морская капуста и кофе с молоком.4,6
ПОПРАВЬТЕ ЕСЛИ ВДРУГ ЧТО_ТО НЕ ТАК .