О страхе.
Нет никакого страха кроме страха порождаемого неопределённостью.
Достаточно осознать эту простую истину и ты получишь ключ к победе над страхом... другой вопрос в том, что ЕГО невозможно победить... такова уж природа человека. Мы все склонны к сомнениям, которые порождают неопределённость.

---

Вот выдержка их книги Паоло Коэльо. Мактуб (оч. хорошая книжечка советую почитать на досуге)
Два раввина делают все возможное, чтобы обеспечить духовный комфорт
евреям в нацистской Германии. В течение двух лет, невыносимо напуганные, они
уклоняются от своих преследователей и выполняют религиозные функции в
различных обществах. В конце концов, они стали заключенными. Один из
раввинов, ужасаясь тому, что с ним может случиться, постоянно молится.
Другой, тем не менее, целый день спит. "Почему Вы так себя ведете?" спросил
напуганный раввин. "Для того чтобы сохранить мою силу. Я знаю, что она мне
потребуется позже", сказал тот. "Но разве вы не напуганы? Мы не знаем, что с
нами может случиться". "Я боялся до тех пор, пока нас не схватили. Теперь,
когда я заключенный, чего хорошего бояться того, что может случиться со
мной. Время для страха закончилось; теперь время для надежды".

---

Короче нет смысла боятся чего-то известного и предопределённого.
Правда если подумать, то ум не всегда дружит с телом. Можно осознавать беспричинность страха умом, но рефлекс самосохранения пока ещё никто не отменял... а ему пофигу, есть причина или нет... главное ощущение подозрения.
В колонках играет: KOЯN - Everything That I Could Find

LI 5.09.15