Бывает. Сочувствую. Лучшее средство от х***вого состояния души - это друзья, лес, и главное действовать, если сидеть на месте - будет становиться всё х***вей и х***вей. Ещё выговориться кому-то можно - во-первых совет получишь, во-вторых легче станет.

И не в коем случае не стоит употреблять: успокоительные, кофеин, никотин, алкоголь, и прочие вещества, воздействующие на нервную систему. В особенности не рекомендуется принимать всё вместе большими порциями, это может сказаться нарушением сна, координации, замедлением ориентирования в пространстве реакции, нестабильной работой мозга и вестибулярного аппарата, скачками давления, тошнотой, и, уже позже, резкими перепадами настроения.))