Это цитата сообщения Paganelka Оригинальное сообщение

baga_is_shooketh, Sugarplum_Fairy, да, полезная штука эта полба. Хотите, могу прямо в граммах рецепт любимых вафель рассказать.
2 яйца, 65 г творога, 70 г полбяной муки, 1 г разрыхлителя, 115 г молока. Получаются 3 большие вафли в клеточку.
Пшикаю на вафельницу растительным маслом буквально по 1 пшику ( по 1 г).
Ну реально ничего сложного.