во- первых, приводит в измененное состояние сознания сразу (то бишь с первого занятия), без всяких там препаратов, даже без чашки чая.. :))) Во вторых, стоит только неделю не позаниматься, чувствуешь себя старой развалиной, с трудом ходишь, и все болит...