[250x236]Сегодня плавал страшную серию! 4х100 баттом в режиме 2-х минут. Тонуть начал только на четвертой сотне. Думал будет хуже, а оказалось, что 4х100 батт плыть даже легче чем, скажем, 8х50 в режиме одной минуты. Тем более, что перед тренировкой я долго растягивался. Полностью задание выглядит так:

400 м. - комплекс (разминка)
200 м. - ноги батт/кроль (25/25)
4х100 - батт в режиме 2 мин.
200 м. - ноги кроль
400 м. - руки кроль в лопатках
400 м. - спина (откупывание)
--------------------------------------------
2000 м.

PS Картинку нашел где-то в гугле. Она довольно четко отражает ощущения человека, который плывет серию баттом.  Верхняя картинка - это первая сотня. Средняя - вторая. Нижняя - третья. А вот на четвертую сотню лучше не смотреть.