Мы теряем силы, когда:
Нет, я согласна, но...
• говорим «да», в то время как хотелось сказать «нет», (а вот не всегда получается до конца быть честным)
• улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, (а как же "Кип Смайл" и занятная теория, что нам весело, когда мы смеемся)
• не отдыхаем, (лучший отдых, это смена видов деятельности)
• уговариваем себя потерпеть еще немного, вместо того, чтобы понять «Ради какой светлой цели я сейчас это терплю?» (с одной стороны да, я согласна, а с другой... с другой мне ближе теория Чернышевского о разумном эгоизме - ибо каждый понимает эгоизм по-своему, для кого-то это гребля всего под себя, а для кого-то жертвование)
• обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам нужно, (вот вообще не поняла)
• занимаемся не своим делом, ( а кто сейчас занимается своим?)
• человек неинтересен, а мы по каким-то придуманным причинам продолжаем с ним общаться,
• люди рядом с нами большую часть времени говорят о негативе, (повбивав бы, конечно, но вечный позитивчик - бесит еще больше)
• говорим много о политике, тарифах ЖКХ, пробках на дорогах, и т.д. (о них говорить можно с разными целями)
• сплетничаем, (нууу, а перевести дух и рассказать, наконец, какой он - козел, а она - дура?)
• много и эмоционально рассказываем о том, как живут другие, (ну это мне как раз пофиг, если эта их ЖЫСТЬ меня непосредственно не затрагивает)
• работаем на неинтересной, надоевшей работе, (ох... ну надо что-то в себе менять)
• боимся, (кого?)
• ждем, что кто-то придет (Дед Мороз, принц, олигарх Леопольд) и жизнь изменится, (это совсем не моя тема)
• ругаем себя, считаем себя недостойными, неумелыми, неудачливыми (я себя завсегда хвали - ругают другие)


Мы набираем силу когда:
• Знакомимся с новыми людьми, (да, среди них масса смешных типов)
• Получаем новые знания, (вот она где работа-то порылась)
• Путешествуем, (куда? когда?)
• Преодолеваем свои страхи, (ща найдем, пойдем и затопчем их там на фиг)
• Пробуем что-то новое, (ну это смотря в каком смысле)
• Гуляем (не путайте с «бежим на работу» или идем в магазин, а именно гуляем без всякой определенной цели), (я на работу "бегаю" носом в интересную книжку и ушами в радио)
• Занимаемся творчеством, (да, я малость творю, хотя окрестности это и бесит)
• Общаемся с приятными людьми, (??? Где их взять-то акромя инета?)
• Общаемся с людьми, которые нас поддерживают и верят в нас, (уууу... обессилю, я походу)
• Занимаемся своим телом (/подойдут любые телесные практики, баня, бассейн/, (да, я тут скрабик новый сделала на основе спитого кофея - клевая весЧь)
• Освобождаем физическое пространство /вспомните, как по-другому вы себя чувствуете в отремонтированной комнате/, (угу, я после перетаскивания мебели на зиму - так три дня себя по-другому чувствовала - ни встать, ни сесть, ни повернуться)
• Освобождаем эмоциональное пространство /вспомните, как вы по-другому себя чувствуете, когда удалось простить и проститься с человеком/,
• Говорим «нет», когда хочется сказать «нет» и говорим «да», когда хочется сказать «да»,
• Начинаем делать то, что нам хочется.

отсюда

Любите себя и своих близких.