[200x300]
[250x211]

В колонках играет - "Золотое кольцо"
Настроение сейчас - Тока веники вязать

Корреспонденты "КП" - Здоровье" Наталья АНИСИМОВА и Иветта ШАНЬГИНА обсуждают, какая такая польза от посиделок в парилке

Наташа:
- Убей, не понимаю, зачем люди ходят в баню. Ладно, в былые времена все было ясно - шли помыться. Ну а сейчас какая такая нужда тебя туда гонит? Ради чего мучиться-то? Пот ручьем, кожа
липкая, сердце бьется - вот-вот выскочит. И вокруг картина маслом - голые тетки в смешных шапках на себя крема намазывают, медитируют и, закатив глаза (то ли от духоты, то ли от удовольствия - уж не знаю), мечтают о вечной молодости.

Вета:
- Как зачем? Я хожу в сауну пару раз в неделю в своем фитнес-клубе. Для меня это целый ритуал.
Сначала плаваю в бассейне 15 - 20 минут. Затем принимаю душ, чтобы смыть хлорку, но без мыла - перед сауной этого делать не следует.
Когда я захожу в сауну, на мне только шапочка, чтобы не перегреть голову. Тапочки, купальники мы оставляем снаружи - синтетика дает не очень полезные испарения. Ложусь на нижнюю полку и поднимаю ноги повыше - восстанавливаю кровообращение. Руки и ноги стараюсь не скрещивать - так энергия входит в меня.
Мы любим плеснуть на каменку немного ароматического масла, разведенного водой.
После первого захода минут на пять я ополаскиваюсь теплой водой и отдыхаю в предбаннике.
Там, кстати, можно почерпнуть немало ценной информации по уходу за собой.

Наташа:
- Нельзя, Вета, быть такой доверчивой! Применишь какой-нибудь народный рецептик "из бани" и... облысеешь. Все-таки следовать советам профессионалов как-то спокойнее. И вообще я
убеждена, что если уж и идти в баню, то только со своей компанией, чтобы не приставали всякие энтузиастки банного дела, дескать, дай веником похлестаю, да дай парку поддам, чтобы у тебя глаза повылазили. А то, что тебе это на фиг не упало, никого не волнует.

Вета:
- В бане все равны. Признаюсь, мне было не очень уютно, когда пришла в первый раз - так много молодых девчонок, красивых, ухоженных, с идеальной фигурой. Постепенно это ощущение прошло. Я перестала стесняться своего тела. Теперь я вижу, как мы не похожи друг на друга, мне нравится, что мы разные. И,
знаешь, я чувствую принадлежность к нашему полу и его поддержку.

ЗА
Вета:
- В баню ходить и приятно, и полезно. Я возвращаюсь домой пешком и наслаждаюсь ощущением
легкости, я слышу, как мое тело благодарит меня.
И, напоследок, делюсь "банными" секретами. Во время отдыха между заходами в парилку делаю небольшой массаж специальной щеткой. В третий последний раз захожу совсем ненадолго, чтобы поры
раскрылись и крем, который я потом нанесу на тело, дал наилучший эффект.

ПРОТИВ
Наташа:
- Чтобы помыться, омолодиться, очиститься, вовсе не обязательно идти в баню. По мне так ванная с ароматной пеной, морской солью и душистым гелем куда приятнее. Тихо, спокойно. А если в
завершение принять контрастный душ - вообще как заново рождаешься. Вот оно - настоящее удовольствие
для души и тела.