Парилась несколько часов... ЖЖесть. Это оказывается оч сложно, выбрать то что нужно... При том что бы было не оч много и все понятно... Вот)) Пока пробный вариант))

Инструменты, вспомогательные средства.
Лейкопластырь бактерицидный - 3 упаковки. Лучше брать простой зеленый пластырь российского производства
Бинт эластичный - 1 шт, 3 метра.
Бинты стерильные - 6 упаковок шириной 10 см. Две из них постоянно должны находиться у участников в карманах (или другом легкодоступном месте).
Жгут кровоостанавливающий - 1шт
Сульфацил-натрий (Альбуцид) - 2 флакона по 2 мл. Дезинфицирующие глазные капли. Закапывать по 1 - 2 капли каждые 2 часа при солнечных ожогах, попадании песка, прочих раздражениях, конъюктивите.
Сода 50 гр. Полоскания
Нитки стерильные хирургические с иглой - 2 упаковки. Нужно обладать некоторой решимостью (а лучше - опытом) чтобы применять сие средство. Но при некоторых ранах это на порядок более (а то и единственное) эффективное средство чем бинты, жгуты и пр
Полимеризующийся бинт, например Cellacast
хранится в вакуумной упаковке. При вскрытии упаковки бинт напоминает обычный, им легко перебинтовать поврежденный сустав или место перелома. Под действием влаги происходит реакция полимеризации, и бинт превращается в жесткий застывший гипс. На воздухе время застывания составляет примерно 15-20 минут, при специальном смачивании, сбрызгивании - примерно 5 минут. Таким образом, через 20 минут пациент обеспечен жесткой лангетой, которая легче обычного гипса, но фиксирует ничуть не хуже, более того - "дышит". Наличие гипсовой иммобилизации существенно упрощает транспортировку пострадавшего
Марганцовка 10г. обеззараживает, промывания
Крем детский
Вата . перевязка, промывка
Ножницы 1 инструмент
Поливитамины 120 таб поливитамины (ундевит, аэровит и т.д.) по 2?3 таблетки
Валерианка 20 таб. Успокаивающее


Обработка ран. Ушибов.
Йод - 20 мл 5% (где бы взять пластиковую бутылочку, которая бы держала спиртовой раствор йода). Не следует заливать йод в открытую рану, он все-таки предназначен для обработки кожи вокруг раны и мелких ссадин.
Зеленка 1 фл. обеззараж. порезов, прыщей (йод и зеленку можно в виде карандаша
Перекись водорода Обеззараживание ран
Актовегин 20% желе - 1 тюбик 20 г. Стимулирует заживление царапин, ссадин
Синтомициновая мазь 10% - 1 тюбик 25 г. Хорошее антисептическое средство для обработки гнойных ран, ожогов, трещин кожи и пр.
Финалгон (випросал или др.) - 1тюбик 20 г. Согревающее растирание. Полезно при ушибах, растяжениях (расширяет капилляры и периферические сосуды - не применять в первые 2 - 3 часа, так как может увеличить отек или кровоизлияние). Можно применять для снятия мышечной боли после нагрузок. Избегать попадания в глаза и на поврежденные участки кожи
Спирт - 50 мл. не для приема внутрь! обработки ран (как и йод - вокруг раны) и стерилизации инструментов
Пантенол аэрозоль При ожогах и других повреждениях кожи.


Обезболивающее и жаропонижающее.
Баралгин - 10 таблеток + 2-3 ампулы. При необходимости содержимое ампулы можно выпить - действует быстрее и сильнее чем таблетки (ампулы не от головной боли, а при травмах, почечной или печеночной колике и прочих острых болях).
Цитрамон 20 таб. обезболивающее: голова, ушибы
Парацетамол Жаропонижающее, обезболивающее: Для борьбы с лихорадкой (при температуре выше 38 градусов). По 1 таблетке до 4 раз в день.
Эфералган упса жаропонижающее, растворимые таблетки (или аспирин)

При заболевании органов дыхания.
Фурацилин - 10 табл. Полоскание рта, ангина, цистит, отравление, воспаление мочевых путей. Приготовление раствора для полоскания: 4 таблетки размять и растворить в 1 стакане теплой воды. При ангине полоскать 6-8 раз в сутки. При ранах приготовляют спирт-фурацилиновую повязку: в 1 стакане водки растворяют 4-5 таблеток фурацилина. Полученной жидкостью смачивают салфетки и накладывают на рану. Применяется для "чистых" ран.
Бромгексин 10 таб. от кашля. Взрослым: по 2 таб. 4 раза/сутки
Аскорбиновая кислота - 25 г. Хорошее средство для профилактики простуды (за несколько часов до появления первых симптомов), способствует также восстановлению после больших нагрузок. Кроме того, можно просто в суп и чай добавлять для подкисления. витамин С по 0,5 г в день
Стрепсилс 24 таб. от горла
Бисептол 20 таб. При простуде, раневой инфекциии др. По 1 - 2 таб. 4 - 6 раз в день.


При сердечно-сосудистых заболеваниях.
Валидол. от стенокардии, неврозов, тошноты


При аллергических состояниях
Звездочка 2 от комаров и т.д
Кларитин (кларотадин, лоратадин) При аллергических ринитах, крапивнице, отеке Квинке, реакции на укусы. 1 таблетка в сутки. Не обладает снотворным эффектом


При желудочно-кишечных заболеваниях
Фестал 20-40 таб. от несварения желудка. Принимать по 1 таблетке после каждого приема пищи.
Ношпа 20 таб. от спазмов, судорог
Уголь активированный При отравлениях. Принимать по 6-10 таблеток, запивая водой. Вместе с углем другие препараты не принимать - он их всосет, и толку не будет.
Маалокс. Суспензия внурть
Гастал От боли в желудке


Антибиотики - на 1 курс приема, как правило 5 дней. Максавин (5 табл.) - очень хороший, но дорогой антибиотик широкого спектра действия, курс лечения 3 таблетки (по 1 табл. в день). Для ленчения тяжелых бронхитов, воспаления легких, инфекциях мочевых путей (цистит, пиелонефрит) и т. д. При лечении обязательно проводить полный курс, даже при исчезновении симптомов заболевания

Коллагеновая гемостатическая губка
Останавливает кровотечение, даже самое сильное