Полотна - это интересно, но мало( Для моего привыкшего к нагрузкам тела как-то так... Надо сначала занятие на батуте, а потом на разогретое тело - растяжка. Про растяжку... думала тянут больше... Ну Марк(тренер), конечно, сказал, что постепенно надо тянуть, но с таким темпом я никогда не растянусь. На хорео на шпагат до сих пор не села с более жесткой растяжкой. Еще минус, что тренер может уделять время только одному человеку на полотне, остальные ждут в очереди(я в это время стараюсь тянуться сама). Короче, идея хорошая, но ожидала большего( Может от тренера зависит, надо попробовать к другим походить.
Время свободное еще было, прогулялась от Автозаводской до Волгоградского проспекта. Птички, солнышко... лето!