самый хороший вариант-это ледяной душь =))... главно не говорить себе что можно ещё 5 минут поспать...если так скажешь, то дорога в беспробудный сон уже заказана...проверено на себе ))
[382x300]

я вот расписал все отдельным постом http://www.liveinternet.ru/users/vkotov/post49623415/ развернуто что бы было

Зая!!!Ну наконец!!!=)))Я тя заждалась!!!=))))

VKotov, хы насмешил ) разрыв мозга от будильника ))... но вещь правдо действенная

Исходное сообщение afrtk
VKotov, хы насмешил ) разрыв мозга от будильника ))... но вещь правдо действенная

ага. тут главное расстояние - настолько далекое что бы было необходимо вылезти из под одеяла что бы вырубить, но не столько далекое что бы было пустить его звуки на фон для продолжения сна =)

мастурбация - отличный подъём и тела и его )) вхаххахахаххахаха шучу!!!, я кофе пью - не помогает, холодный душ тоже ))

LI 7.05.22

Ну меня поднять на учебу очень трудно... Поэтому, я себе завожу три будильника на телефоне. Но поскольку это уже на автомате стало отключить все эти три будильника по очереди и дальше дрыхнуть, а потом проснуться спустя два часа после начала занятий, то мы еще с подружкой обычно созваниваемся...
Да, и правда, не надо лежать с закрытыми глазами и думать, что еще только 5 минут и все, я встану, потому что встанешь как минимум через два часа-))

А я вот всегда нормально просыпаюсь, хоть в 5 утра, только вот уже после 12 меня сложно привести в этом случае в чувство, я сплю на ходу.

...а чего так рано то????
Не знаю, лично йа просто встаю и усе. Не ну спать я естественно безумно хочу, но блин... сцука, учеба важнее сна.

ну каму-то сон важнее ))))....

Эсочка, да я немног задержалась=)))

u_r_a_l, ну ты как всегда в своем репертуаре=))))

Fomka-ab, да=)) согласна

Ташэ, слушай, так а ты всё-таки попробуй! может поможет?!

LI 7.05.22

naduha_1989, ого=)) молодец=)))) я бы так не смогла=(( у мя подруга тоже рано встает... а я сова..люблю повалятся в постеле=)))

Дитя_сайта, ехать далеко=(((((... да уж=))))) учеба мразь.

afrtk, да...согласна=))))) сон-это очень хорошо=)))

u_r_a_l, обязательно.....=)))) непременно =)) сегодня же=)))

хорошо всё то что в меру )))если в постели лежать до 15:00 спина болеть начинает....

afrtk, да??? у мя никогда не удавалось спать до такого времени=))))).. к сожалению=(((