Пост небольшой, прочтите ;)

100 метров (протормозил на старте, отмазка правда) итог 14.4
1000 метров 3.37

Получилось так, что бежали без отдыха. Чтобы отдышаться после всего марафона, немного походил и сел на стульчик. Жаль в нем вода была... понял это, когда методом Архимеда осушил сидение. А вот дальше пошла жесть:

-пропала кроткосрочная память
-замедленное, покадровое восприятие мира класса "стробоскоп"
-частичная потеря координации
-проблемы с опорнодвигательным аппаратом
-сужение зрачков до иголок
-смотришь наверх - отпускает, смотришь вниз - снова приход
-потеря ориентации в пространстве
-легкое головокружение
-небольшие кинестетические галлюцинации
состояние предобморочное кароч =)

Одевался как герой фильма "Без Чувств", приговаривая "ЭТО ЛУЧШЕ, ЧЕМ ГЛИКОДИН", "ЗАЧЕМ НАРКОВАТЬ, КОГДА МОЖНО БЕГАТЬ!?". Вставлял купюру в купюроприемник не лучше. Попросил одногруппника. Пока он занимался покупкой МаунтинДью, я в полубреду раз 20 повторил "МаунтинДью", смотря на него как ребенок на папу. Сидящие рядом странно на меня поглядывали. Думал откинусь, ожидая трамвая. Зашел как зомби. Смотрелся как укурыш, по-любому. Полностью отошел только спустя час.

Я бы определил это так - букет плохих сторон наркотического опьянения. Решил теперь бегать(давно уж хотел) по четвергам и воскресеньям. От 1000м так таранит, а от 6000-10000 что будет!??! =) Надеюсь это толерантный "наркотик", в погоне за кайфом скоро до Владивостока буду бегать.

А теперь рецепт:
-бежать плавно повышая темп
-"шаги" длинные. при увеличении темпа уменьшение "шагов" свести к минимуму
-после забега походить. оставьте сердце возбужденным.
-подняться по лестнице
-садитесь и наслаждайтесь просмотром
-за час перед бегом я поообедал. думаю не решает.