«ЙО-ГА» в переводе с санскрита дословно означает «Бога путь».

Систему упражнений йоги создали первые люди на земле – АСЫ - белая раса (РАса) людей, которые создали первые цивилизации на Земле. Именно асы принесли цивилизацию и знания на землю Индии, где раньше жили черные дравидские племена. Согласно Велесовой книге этот поход в Индию был осуществлен в 3000-летии до н.э. Позднее, около 1200 года до н.э., йога была систематизирована. И, благодаря тому, что в Индии сохранилась ведическая культура, эти знания сегодня доступны всем нам.

ЙОГА включает в себя:

- асаны (позы), «сана» с санскр. означает «достижение», «положение»,
- мудры (жесты, которые создают в теле определенные потоки энергии) и
- пранаяму (контроль дыхания).

Все вместе упражнения йоги укрепляют организм: обеспечивают снабжение всего тела свежей кровью, омолаживают железы внутренней секреции и прочие жизненно важные органы, регулируют ритм дыхания и успокаивают нервы.

Таким образом, асаны, мудры и пранаямы продлевают нашу жизнь.

Если к ним добавить еще и медитацию, то можно научиться сосредоточивать свои мысли и совершать невероятные, с точки зрения не йога, манипуляции со своим телом.

Таким образом, йога служит не только искателям духовного знания, но и помогает каждому, кто хочет вести здоровую и разумную жизнь.
[525x700]


[600x600]


[600x600]