Интересную фразу выдал нам вчера учитель по йоге, чтобы каждый поразмыслил над ней:
"У меня нет планов, у меня есть возможности..."

А кстати, я же вам не рассказала о новом йога-клубе, который открыл мой учитель. Недавно я писала, что он ушёл с прежнего места и планировал открыть свой новый клуб. Так вот, открыл клуб он на Старом Арбате. Теперь перед занятием можно прогуляться по Арбату, выпить чашечку какао в "Букле", а потом на йогу. Т.к. клуб только открылся, народу ещё немного, поэтому это самое прекрасное время начать заниматься йогой, занятия проходят в очень дружественной обстановке, да ещё и на шивасане Павел использует гонг. Тем, кому интересно вот сайт этого клуба.
[640x426]

А, кстати, знаете, я ведь до того, как начала заниматься йогой, представляла её совсем иначе. Как и большинство людей, я думала, что вся йога - это сидение в позе лотоса со спокойным выражением лица и всегда удивлялась, когда, например, звёзды в своих интервью говорили о том, что похудели, накачали мышцы и пр. с помощью йоги. Ну никак я не могла этого понять, как можно добиться таких успехов сидя со скрещенными ногами. А оказалось-то всё ой как не просто, таких физических и мыслительных нагрузок я не испытывала нигде! А ведь я занималась и гандболом, и танцами, и обычной аэробикой, и на тренажёрах...Но теперь, когда я подумаю о том, чтобы поменять йогу на что-то другое, то мне становится не по себе. Нет, с йогой мало что сравнится, ведь это и хорошая физическая подготовка, и дыхательная гимнастика, и преодоление себя - своих мыслей, которые часто не дают нам сделать очень многое...