Пораньше вставать!Читать побольше!Уставать за день...

Александрочка, эх..самое ужасное,что я рано встаю,устаю,даже в метро постоянно засыпаю,а как только ложусь в кровать-СНА КАК НЕ БЫВАЛО!!!

приветики,Светусь...У меня абсолютно та же проблема..,Уже неделю не спала совершенно.........

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА,даже не знаю...Тогда успокаивающие ванны или чаи!

САВЕЛЬЕВА, првиетик,солнц...ой,я уже повеситься готова от этой бессоницы..причём знаю,что завтра буду на курсах просто вырубаться....

Александрочка, кстати это вариант))

OFIGENNAY_BLONDI, эт наверное у всех отходняк после праздников)))

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА, оЙ, МНЕ БЫ ТАК , Я ТО ВЕЧНО ХОЧУ СПАТЬ, НО ХОТЬ ОЧ ХОТЮ, ВСЁ РАВНО ДОЛГО В ИНЕТЕ СИЖУ .НУ ТЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ ... ЗАЙ, Я ДАЖЕ НЕЗНАЮ ЧТО ТЕ ПОСОВЕТОВАТЬ :( КАК СКАЗАЛА САША, ТЫ ПОЧИТАЙ, СРАЗУ ЗАХОЧЕШЬ!

Ох, ещё один человек страдающий бессоницей. В какой дневник не зайду везде мучаются от бессорницы. Безобразие. На самом деле как врач, утверждаю, что это всё от аномальной погоды. Каждый организм по-разному её переносит.

KiSkA_XXX, да уж...везёт тебе,у меня вот сон по ночам вае пропадает..по-моему я медленно,но верно преврааюсь в сову............бугагага)))

Настя_Афанасьева, да??ой,хорошо,я хоть не одна такая..

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА, я вот всю ночь просидела в нете, ща спатеньки пойду .... умираю как спать хотю. Единственная проблема, я встану под вечер:( что очень плохо :(((( хнык(

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА, далеко не одна. К нам в центр, за последний месяц обратилось 54 человека с бессоницей. Так что непереживай, ты не одинока :))

Настя_Афанасьева, да?фуф..спасибо,мгне хоть полегчало.а то я думала у меня с головой не в порядке...а что за центр,если не секрет??и что вы за врач?

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА, у нас многопрофильный центр. Считай, что психо-наркологический :))) Я психолог/психотерапевт

Настя_Афанасьева, ооо..тогда мне к вам!!!

СуМаСшЕдШаЯ_БлОнДиНкА, могу дать бесплатную консультацию :)

Посчитай овец...или же включи телек..или..плеер..на таймер...и поверь под шум уснешь))))а если совсем плохо..то пей успокаивающие..таблетки...ведь вся эта бессоница..только..от нервов)))))не волнуйся, моя дорогая))))

ванночки с каленндулой перед сном и никаких снотворных.......молодая еще,как подсядишь ни дай бог, это я тебе как медик советую=))

А я уже так устала, что могу заснуть стоя.... Сегодня чуть свою остановку не проспала((( Махнемся?:)))

у меня тоже бессонница

Я обычно начинаю о чем-нибудь мечтать и не заметно для себя засыпаю.... Поробуй....

150 грамм Абсента, никогда никого не подводили....эмммм это правда алкоголь) но говорят сносит сразу)

ой ,зай,я тоже ваще эту ночь не стпала,легла в 5,и лежала ,думала,и уже 7 часов подьем в школу:) а ты раньше ложись и пытайся заснуть,бессоница это не оч хорошо:) удачки чмаффффффф

bionda, с удовольствием))

Машка-Ромашкаа, пасиб,зай))ты права)

Катена_2006, да??надо будет попробовать эти ванночки))спасибо)

_NAGVAL_, да уж..эт у всех сейчас по-моему ...у кого не спрошу(((

Bru_net_o4ka, спасибки))попробую))

Крестный_О____, ооу)))серьёзно)))