Кто сказал, что сессия не может быть захватывающей, познавательной и даже весёлой. Невозможно более трёх часов заниматься, копаться в учебниках и конспектах, писать шпаргалки. Время, отведенное на паузу, можно провести с пользой для тела и духа. Учёные отмечают, что лучше всего в перерывах между попытками наконец-то разгрызть гранит науки, делать следующее:
Обливаться холодной водой, чтобы переключиться с умственного усилия на физическое (сопротивление организма холоду), что очень полезно для здоровья и для реабилититации умственной деятельности, так сказать новые знания на «свежую» голову.
Второй вариант — поесть. Лучше квашеной капусты, в которой содержится много витамина С; горького шоколада для повышения работоспособности и качества усвоения материала; различных фруктов, мяса, а также всего того, что доставляет вам удовольствие. Сессия приходит и уходит, а кушать хочется всегда! Главное не переусердствовать, иначе можно получить обратный результат.
Но более всего специалисты выделяют невероятную живительную силу чувства юмора. Оно позволяет отвлечься от проблем с экзаменами.