Уже третий или четвертый день придерживаюсь нового питания.
Почитала по системе минус 60 некоторые рецепты блюд и теперь питаюсь исключительно так. Хочу сказать стало легче и пищеварение наладилось...как часы. Отказалась от пива, только позволяю себе вино. Ем киви, яблоки, апельсины, творог, йогурты .....
ну и фитнесс конечно ))) Вот омлетик сделала)))) накефире)) вкусняшка еще та.
Взяла 3 яйца
ложки три домашнего кефира сделанного из кефирного гриба
чуть чуть соли и на сковороду.

[700x468]