девушки вот такая просьба к вам...никто не хочет вместе со мной сесть вот на эту диету?
я сидела на ней в прошлом году, дня 3 правда, похудела на 2 кг, очень долго не набирала..
но почему то не могу снова самостоятельно начать..никто не хочет вместе со мной? через аську или контакт? вот диета:
Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно выпить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


взято с Галя.ру, и там результаты есть похудевших на этой диеты - есть некоторые кто сбросил 6 кг за 7 дней, и 10 кг за 14....

есть желающие?