• Авторизация


спортивное 07-06-2010 01:30 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Поскольку даже после сокрушительного фиаско проекта "не жрать" мысли об усовершенствовании наружности меня не покидали, я решила зайти с другого края - постриглась, сходила к стоматологу и купила лак для ногтей. К сожалению, услуги по счищению налета с задницы дантисты пока не предлагают, поэтому к программе была добавлена ежедневная пробежка на тренажере, до недавнего времени служившего мне вешалкой для рубашек и сумок. Изначально планировались еще регулярные продолжительные заезды на роликах, но оказалось, что в физкультурных целях это довольно скучно, потому что без плейера, и неудобно, потому что до окрестностей универа еще надо доехать по нашим колдобинам, да и там каждое пересечение с проезжей частью сделано максимально неудобно для нубороллеров - два ряда плит с рельефным рисунком, ribbed и dotted. Так что остались тренажер и коврик, на котором я делаю всякое пару раза в день.
И тут приехал к нам вчера Игорь и начал что-то расказывать про какие-то медикаменты, которые воздействуют на метаболизм и блаблабла, и клетки печени и блаблабла (я слушала в пол-уха), и в итоге, жировая ткань начинает сгорать не через два часа после начала тренировки, а прям сразу. На этом месте я, конечно, отвлеклась от ноута и сказала "чо-чо-чо?", но названия чудо-пилюль мне уже не выдали, зато подтвердили, что таки да, только через два часа, а меньше заниматься смысла, собственно, и нет. Это меня, конечно, малость подкосило, потому что те 45 минут, что я потею на своем железном простите друге, я и так считала геройством и вершиной физических свершений в отдельно взятой квартире. И тут два часа. Причем, заметьте, через два часа процесс только "начинается". Т.е. бегать стоит все три, что ли?

Вообще, главная проблема на тренажере - занять чем-нибудь голову, потому что иначе будешь постоянно оборачиваться на часы и ужасаться тому, что время идет так медленно. Можно ставить музыку, но, во-первых, когда начинаешь подпевать, дыхание сбивается (особенно на этом вот месте - I want your love and I want your revenge), а во-вторых, поток информации в моск недостаточно интенсивный, чтоб занимать весь предоставленный кэш, поэтому приходится о чем-нибудь думать. А думать я вообще не особо, у меня от этого настроение обычно портится. Вот помечтать да, это можно, только у меня любой сюжет почему-то заканчивается тем,что "и тут захожу я, омерзительно красивая , и на меня все смотрят и офигевают". Ну вот просто любой, ппц какой-то. Просто хлебом не корми, дай куда-нибудь эффектно выйти. А поскольку мне не хочется задумываться о том, что бы это значило (поговорить об этом я тоже не хочу), то приходится включать телевизор.
Сегодня мне просто таки повезло, попала на передачу про стволовые клетки и так хотела добежать до того момента, когда мужику уже вколят эти клетки в сердце и он выздровеет, что продержалась аж полтора часа, все равно правда не дождалась, пошла в душ. И правильно сделала, потому что они потом еще час тянули, хотя сердце у мужика было совсем плохое и стоило поторопиться.

Говорю Диме - нужно купить весы, контролировать, как идет процесс, и идет ли вообще. Он такой - Маша, ты типа в своем уме, ты их полгода назад маме отдала, чтоб не знать, сколько весишь и не нервничать.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (8):
_wp_ 07-06-2010-01:54 удалить
я одно время смотрел боевики на велотренажере, когда там погони всякие или драки, то нормально ускоряешься

тебе могу посоветовать какое-нибудь фэшн-тиви
_wp_ 07-06-2010-02:28 удалить
Сегодня все почему-то цитируют этот пост, думаю и тебе должен понравиться:
http://www.liveinternet.ru/users/liyanka/post127658790/
Korrida 07-06-2010-09:57 удалить
а то, маянезик - это наше все
http://lurkmore.ru/Нямка

насчет ускоряться - этого не требуется, достаточно выдерживать постоянный темп, от того, что ты побежишь быстрее, жир раньше сгорать не начнет (ну я по крайней мере так эту систему проняла)
Girtrudo 07-06-2010-11:29 удалить
http://fuckifeya.livejournal.com/492637.html
а к стате вот это вы не четале? В принцыпе даже вроде ДЕЙСТВУЕТ, наскока я помню - щас-то мне условия не позволяют, но как-то раз в период тунеяцтва я за полтора месяца прям СБАВИЛА объёмов, при том что была морозная зима и в связи с этим - существенный спад физической активности.
(дело в том что я котегорически против всяческих диет ака "три салатных листика", ибо утрата сисек - вещщь гораздо более неприятная чем целюлит и отвисшее пузо. Тем более, что сиськи не восстанавливаюца при последующем пожырнении. А вот там как раз есть вариант при котором в принцыпе всё можно жрать)

LI 7.05.22
Korrida 07-06-2010-12:10 удалить
Girtrudo, ага, видела, но давно, сейчас перечитала
меня вообще тоже настораживают диеты типа "жрем один белок", "сегодня жрем только яблоки, завтра только сыр, послезавтра только кровь христианских младенцев красное сухое", понятно, что питаться нужно сбалансированно и, по идее, нормальная диета это та, которой можно придерживаться всю жизнь без вреда для здоровья

просто меня, как оказалось, с души воротит от овощных супчиков) как, впрочем, и от котлет, свиных отбивных и сарделек, так что можно сказать, что я и так придерживаюсь по жизни принципов здорового питания (без крайностей), только в разлуке со сладким тяжело)
Girtrudo 07-06-2010-12:32 удалить
Ну от сладкого тоже можно постепенно отвыкнуть, или свести к минимуму... Правда, у меня это получилось только после того как стали ацки болеть зубы от малейшего соприкосновения с шоколадом. И ничё, практически не ломает даже. Правда, и целюлиты с пузом никуда не делись, но это уже следствие отсутствия режима))

LI 7.05.22
Korrida 07-06-2010-12:40 удалить
я в трудные минуты пробиваюсь медом, изюмом и черносливом, в плане калорий конечно убийство, зато натуральненько))
_wp_ 07-06-2010-14:32 удалить
Korrida, не, ну хотя бы не замедляться.. Я считал по какой-то там системе, что мне нужно, чтоб пульс был минимум 140. А для этого приходится ускоряться..


Комментарии (8): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник спортивное | Korrida - Котеки | Лента друзей Korrida / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»