Это цитата сообщения ЛИЛИЯ_ГАНЖА Оригинальное сообщение

Издавна на Руси осень считалась самым благополучным временем года. Начиная с сентября праздновали свадьбы‚ устраивали ярмарки и широкие гуляния. В наши дни начало осени связано с массовыми простудными заболеваниями. Врачи утверждают‚ что в это время вирусными инфекциями мы болеем в два раза чаще обычного. Почему?

Основная причина — резкая смена жизненного ритма и подавленное состояние после летних отпусков. Как ни странно, но именно эти два фактора значительно снижают естественную сопротивляемость организма вирусным инфекциям.
Кстати, в медицинской терминологии такого понятия, как простуда, нет, а есть острое респираторное заболевание (ОРЗ) и острая респираторная вирусная инфекция (ОРВИ). Респираторное — значит относящееся к дыханию, острое — говорит о том, что заболевание развивается быстро, но продолжается недолго.
Возбудители инфекций — вирусы, реже бактерии, попадающие в организм воздушно-капельным путем. Согласно медицинской статистике, в среднем за сезон — с сентября по март — мы простужаемся не менее трех раз.
Ваш ход
Воротами для проникновения острой респираторной инфекции становятся носоглотка и гортань. Здесь микроорганизмы быстро размножаются, и буквально через несколько часов возникает ответная реакция организма — насморк, першение в горле, сухой кашель, иногда слезотечение. Температура тела при этом обычно не повышается. Если на начальном этапе развития болезни возбудитель не остановить, он попадает в кровь и вызывает симптомы общей интоксикации: озноб, головную боль, ломоту в мышцах и мокрый кашель.
Противостояние
Простуда не такое безобидное заболевание, как принято считать. Опасность ОРЗ в том, что оно еще больше угнетает и без того ослабленный иммунитет, приводит к обострению различных хронических заболеваний — ревматизма, холецистита, бронхита, а также возникновению вторичных бактериальных осложнений — пневмонии, ангины и отита. Предупредить эти последствия можно только с помощью правильного лечения.
Правило 1
При первых признаках простуды соблюдайте постельный режим и принимайте препараты, назначенные врачом. Классический больничный на три дня позволит не заразить других и предупредить развитие осложнений.
Правило 2
В лечении не стоит делать ставку на иммуномодуляторы. Врачи не подтверждают эффективность этих препаратов при ОРЗ и считают, что они не влияют на клиническую картину болезни.
Правило 3
Имейте в виду, что антибиотики при ОРЗ не помогут! Они не убивают вирусы, зато нарушают естественную микрофлору кишечника, вызывая дисбактериоз, что ведет к еще большему снижению иммунитета.
Правило 4
Не применяйте жаропонижающие и болеутоляющие средства при температуре тела меньше 38 °C. Умеренное повышение градусов говорит о том, что организм включил естественную защиту и помогает иммунитету бороться с вирусами.
Правило 5
Капли или аэрозоль для носа используйте только по мере необходимости. Дело в том, что некоторые из этих препаратов способствуют сужению сосудов не только в носу, но и во всем организме, вызывая повышение артериального давления, учащение пульса и даже тахикардию. Еще один существенный минус — синдром привыкания. Через неделю лечения насморк пройдет, а вот заложенность может остаться.
Правило 6
При сухом кашле полезны масляные ингаляции, растирания груди с разогревающими мазями, физиотерапия. Кашель с мокротой лечат отхаркивающими средствами, облегчающими ее отхождение.
Правило 7
Хороший эффект при простуде дает сочетание медикаментозной и фитотерапии. Во время лечения старайтесь правильно питаться — включите в рацион кисломолочные продукты, чеснок, лук, имбирь, свежие овощи и фрукты, пейте клюквенные и брусничные морсы.
Правило 8
Народные средства при простудных заболеваниях применяйте с учетом хронических заболеваний и только по рекомендации врача. Например, при варикозном расширении вен противопоказано прогревание ног, а также баня и сауна. Страдающим тонзиллитом не рекомендуется прогревать горло — тепло только способствует развитию инфекции.

Без ошибок

При остром респираторном заболевании вирус сохраняется в организме больного от трех до пяти дней. Если позднее не наступает улучшения и к тому же появляются новые симптомы, не исключено, что простуда вызвала осложнение. Какое именно, можно определить по первым характерным симптомам.
Ангина сопровождается болью в горле, покраснением и увеличением миндалин, появлением гнойных налетов.
Пневмония имеет две формы. При крупозном воспалении легких возникает сильный озноб, боль в груди, температура тела повышается до 41 °С, мучает сухой кашель. При очаговой пневмонии температура не поднимается выше 37–37,5 °С, сопровождается ознобом, головной болью, одышкой, болью в груди, тахикардией.
заболевание‚ к которому может привести недолеченная простуда‚ гнилой зуб‚ искривления носовой перегородки‚ аллергический насморк‚ инфекции и врожденные аномалии полости носа. Гайморит еще называют синуситом‚ это воспаление гайморовых пазух носа. Гайморовы полости – это маленькие пещерки‚ которые соединяются с полостью носа. По одной из уже описанных причин инфекция проникает в гайморову пазуху‚ оседает на слизистой (или проникает с кровью) и вызывает воспаление. Внешне всё напоминает обычный насморк‚ который долго не проходит.">Гайморит вызывает сильную боль в области лба, скул, висков, а также отечность щек, тяжесть при наклоне головы.
Катаральный отит начинается с высокой температуры тела — до 39 °С, состояние осложняется ушной, зубной и головной болью одновременно, слезотечением, заложенностью уха и снижением слуха.