У меня тут случилась жопа, не в переносном, а практически в прямом смысле. Я не так давно, на каких-то фотографиях, где я со спины, обнаружила, что у меня сжатые булки. Меня это жутко расстроило, потому что мне такое не нравится, но я не могла понять, это так было, это нарос жир за годы, или это что-то ещё.

А сегодня у меня в гостях была сестра, которой я пожаловалась на эту неприятность и она сказала, что раньше так не было. И до меня дошло, что это я после занятий с гирей стала напрягать ягодицы и в повседневной жизни. Жуть какая.

И теперь я думаю как во-первых их расслабить обратно и во-вторых не напрячь насовсем, так как я хочу опять поактивничать с гирей