эх знач дело было так........
Я смылась с работы минут на 20 раньше(начальство разришило) и побежала на 1 тренировку..... Ну там периоделись поговорили вроде все нормально зашли в зал и началось самое интерестнное.......
первая мысль когда я увидела этот мячь я подумала:"Бля, и че с ним делать????"
Короче такая дура, для того чтоб на нее забраться надо подпрыгнуть.... пока занимались без мячей я просто кайфовала......
Но после того как нам сказали теперь ляжте на мяч... у мя все опустилось......
Я с поразительной легкостью научилась с него падать!!!!! ужасть!!!!! считать свои падения я просто перестало.....
Радовало одно что я тока 1 день... и что были варианты и хуже....(которые вообще на нем не могли удержаться)
Кароче мне понравилось.... буду ходить дальше (темболее что синяком и шишек я себе не набила!!!!)
Исходное сообщение miv Ясенок, А как на счет расслабяющего масажа???????ну если его будешь делать ты то я согласна)))))))![]()