Как всё таки хорошо когда список дел (по работе или личных) где то записаны. Теперь я составляю план что я буду делать на 2 неделе вперёд и не волнуюсь о том, что что то забуду. Это также работает с делами которые мне не нравится делать. Обычно тянешь до последнего или забываешь, а когда случайно вспоминаешь то только расстраиваешься. А так: это надо сделать сегодня! Сделал дело - гуляй смело. На душе становится и легче, и приятнее.