Колено болит - не могу бегать.
Велосипед сломался - не могу ездить.
На улице непогода - не могу ходить.

В результате фитнес летит вниз, а аппетит вверх. Где вы взять хоть немного мотивации чтобы опять вести здоровый образ жизни?