Четыре года назад я был мало активный и весил около 86 кг. Потом я начал регулярно бегать. Сейчас я поживее и вешу на 17 кг меньше. Вот фотография для любителей похудеть :) [699x566]
психологинка, myr-myr, Спасибо! Конечно 4 года это много, но я в быстрые способы похудеть не очень верю. Хотя я серьёзно целью сбросить вес не задавался. Само получилось.
К тому же я заметил, что с меньшим весом намного легче и приятнее бегать :)