В пятницу делал очередную ежемесячную длинную пробежку (марафонскую дистанцию - 42,2 км). Улучшил время на 20 мин! Пробежал за 4 часа 12 мин. На этот раз бежать было легче. А главное: без остановок! (только попить воды останавливался)

После 22-ого км ждал когда же наступит ступор и придётся делать остановки каждый километр. Но к моему удивлению этого не случилось. Более того: лучшее время я показал на 35-ом км. Теперь надеюсь так же хорошо пробежать и на настоящем марафоне... через 35 дней.