Спасибо всем за многочисленные советы к предыдущему посту (про травмы при беге)! Узнал для себя много нового. Теперь наметились следующие шаги к преодолению проблемы болей в коленке:

1) Сменить обувь (уже купили жене новые беговые кроссовки)
2) Делать разминку
3) Смазывать коленку согревающей мазью
4) Снизить темп

Посмотрим помогут ли эти меры.