Поздравляю!
Я, кстати, получается, больше тебя бегаю. На целый год (почти).
А начинала метров с пятисот (иногда вспоминаю об этом, и с трудом верю, честно говоря).
В любую погоду - это сильно, конечно. Я не люблю "в любую погоду" :))). Хотя, иногда могу - помню, в прошлом году бежала под мощным снегопадом, почти с нулевой видимостью, снег глаза залеплял... Но когда "неохота" - не заставляю себя.
А еще, когда слякотно у нас, использую лужи для дополнительной нагрузки - перепрыгиваю через них специально.
Успехов тебе!
Ты - молодец.
У нас в парке за эти три года почти полностью поменялся состав бегунов. Из тех, кого я встречала три года назад продолжают бегать двое-трое.
А ты - молодец!

Совунья, Спасибо за добрые слова! Если сильный дождь (что бывает крайне редко) я тоже не бегаю, переношу тренировку на другой день.

А я не знал, что ты уже так долго бегаешь. Это здорово! Я раньше думал, что через полгода брошу, но вроде бы втянулся.

А я часто меняю беговые маршруты, поэтому за составом бегунов не могу уследить. Вообще тут бегают везде, не только в парке.

forester78, я только в парке могу - у нас загазованность большая очень, если по улицам бегать. И, кстати, по асфальту бежится и легче, и по-другому - мне не очень нравится.
Бросить - не реально просто ;)
Ломка начинается. :)))

Совунья, Про ломку тоже слышал, но пока больше чем на пару недель бегать не бросал.

Про загазованность понимаю. Хотя и бегаю возле шоссе. Наверное просто машин у нас меньше, а может быть уже привык.

По асфальту, кстати, не сильно полезно бегать. Хотя подходящего парка рядом нет (так чтобы хотя бы 10 км круг можно было делать). Да и скучно мне постоянно по одному и тому же маршруту бегать :)

forester78, боже мой, в миллионный раз уже пытаюсь тебе добавить коммент, уже наизусть его выучила... )))
Очередная попытка. Держим кулачки!
Итак, собственно...
Машин у вас и правда меньше - я давно заметила ;)
А я как раз люблю по одному и тому же маршруту бегать. Так удобнее значительно следить за своим состоянием и рассчитывать силы. Безопаснее - знаешь уже каждый камушек, каждую ямку. Кроме того, так значительно быстрее удается войти в такое трансовое-медитативное состояние, которое я очень люблю во время бега - ничто лишнее не отвлекает.
Я иногда даже с прикрытыми глазами бегу какие-то промежутки - вообще кайф полный!
А почему не полезно бегать по асфальту?

Совунья,
>Я иногда даже с прикрытыми глазами
>бегу какие-то промежутки - вообще кайф
>полный!

Здорово! Я пока не рисковал закрывать глаза, но под ноги особо не гляжу.

Я тоже впадаю во что то типа транса. Когда прибегаю с трудом вспоминаю как бежал.

А ты с музыкой бегаешь или без?

А по асфальту не очень полезно бегать, потому что поверхность очень твёрдая. Лишняя нагрузка на суставы и позвоночник. Но у меня особого выбора нет, поэтому как рекомендуют специалисты меняю кроссовки после каждых 800-1000 км. К этому времени подошва теряет амортизационные свойства. Получается не дёшево (2-3 раза в год менять), но потом лечиться ещё дороже будет.

Я с музыкой пыталась, мне как-то не очень нравится. Иногда только, очень редко, если сильно хочется. А так, частенько в голове что-нибудь само начинает вертеться, песенка какая-нибудь, под нее и бегу ))). Ну, и еще мне нравится прислушиваться к собственным шагам. Недавно только заметила, что когда устаю, шаги становятся "слышными", а когда "на подъеме" - практически не слышу себя. Интересно...