Позавчера разогнал сердце до 203 уд/мин. Новый рекорд! Это расширяет допустимые границы пульса при тренировках: теперь рекомендуется чтобы он не превышал 182 уд/мин. Разгонялся на 12-ом километре пробежки. Скорость была 18 км/ч (нормальная 10 км/ч). Не бежал, а просто летел. Такое незабываемое впечатление лёгкости. Может быть я зря не тренируюсь на скорость?