В общем в субботу пробежался на соревнованиях. Было 2 варианта: 5 км и 10 км. Я решил сразу на 10 км попробовать. Погода была не очень: мокрый снег, но хорошо что бежали по автомобильной дороге, там была трасса накатана. Всего участников было 223 человека. Бежали люди в разный категориях (дети, женщины, до 40 лет, до 50 лет и т.д.). В результате в моей группе было человек 40. Оказался во второй половине списка, ближе к концу (но не последний!!!)

Бежал на максимуме сил (пульс зашкаливал, но сердце выдержало). Целью было:
1) добежать до финиша не останавливаясь
2) не прийти последним
Всё получилось! Да, в результате 10 км я пробежал за 56 мин.

Когда в следующий раз буду участвовать в соревнованиях пока не знаю, но как цель: в следующем году пробежать марафон (42 км).