Вчера опробовал новую идею: совместить бег с прогулкой детей. Посадил Рому на велосипед, а сам бежал радом. В результате мы пробежали 5 км (с остановками). Роме очень понравилось. Говорит, что ещё будем так далеко ездить. И мне полезно, и ребёнок активно гуляет. Я не ожидал, что он сможет с первого раза столько проехать. Такими темпами скоро на 10 км круг соберемся :)

Главное, что после такой прогулки, Рома больше часа сидел тихо и собирал пазлики. Обычно, если "не загонять" ребёнка на улице, он весь вечер бегает по квартире и бесится. А тут красота :)