Сегодня я предприняла первые нелегкие шаги к тому, чтобы стать по-настоящему глупой. С разрядом! Состоялась моя первая ознакомительная тренировка
по альпинизму.

Последний раз я серьезно бегала года эдак три назад. Осилила целых 2.5 круга по стадиону. Потом в боку укололо, и меня отпустили с миром.

Сегодня мы  в спокойном темпе бежали около 6 километров. В перерывах - отжимания, приседания,  висы, залезание по столбу.

С прискорбием могу сообщить, что пока я- среди  слабых новичков.  Первые километра 1,5 еще держалась молодцом,а дальше сбилось дыхание, сводило ноги и так далее....

Смогу ли я постепенно войти в форму?

Не сомневаюсь!
почему?

1. Я окончила среднюю школу. Мне не привыкать к трудностям
2. Этим летом я работала лопатой по 7 часов в день под палящим солнцем. Неужели это хотя бы косвенно не свидетельствует о моем потенциале выносливости?

Я привыкну. Задача на следующую тренировку - бежать рядом с замыкающим, не останавливаясь и сохранять темп ровным. Без ускорений.