По большому счету, причиной для приема пищи должно быть чувство голода. Его не надо путать с разыгравшимся аппетитом от запахов, вида пищи и подобного. (Как некоторые любят себя оправдывать: "Война - войной, а обед по расписанию".) Еще Ален Карр привел такой пример. У одного человека есть автомобиль, и он привык заправлять его каждое воскресенье в полдень. И вот, он ни разу в течение недели не пользовался автомобилем, но приезжает на заправку. Бензин льется на асфальт, но чел довольно улыбается: война войной, а заправка по расписанию!
Экспериментируя (не перейдя пока, день через день, потом 2-1, 3-1), уже заметила, что куда-то испарился Его Величество Аппетит. Голод посещает не очень часто, и ему дань отдаю.