все бы ничего, но многие россияне бегают (по работе/учебе/просто делам) достаточно много. про ходьбу вообще молчу. активность - согласен, движение - да, конечно. но кто заменит этим людям сбитые за день ноги и усталые тела? заметьте, что средняя продолжительность жизни (я бы заметил - выживаемости) так и остается низкой. это мое личное мнение, основанное не только на личном опыте и опыте близких. спасибо. прошу извинить, если кого-то несправедливо задел.

ага, другой вопрос: ЗАЧЕМ продлевать жизнь? ))))))))))))))) Стоит ли она того. Но спорт конечно улучшает качество жизни, факт.

Главное, порекомендовать. а кто захочет - выберет и подчеркнет нужное.))))