Я начну завтра. Хороший у тебя отвес за 1 день. молодец. Хочется спросить а ощущение голода есть или нет?

Голода нет, я поздно завтракаю, потому что утром не хочется есть. Потом у меня же есть секрет: за 30 минут до еды пью 2 стакана очищенной воды + витамины. Бывает выпью воду и еще час не хочу есть. Ем только когда чувствую голод. Я когда первый раз сидела на этой диете всего 1 раз за 4 дня перекусывала морковью.

Кстати хороший совет вода. На КД она тоже спасает, только я пью когда захочу, а не до еды. Разница есть когда пить?

Да есть, нельзя пить после и во время еды когда худеешь. Это резко снижает эффект. Лучше пить за 30 минут до еды и залпом (чтобы не было отеков). И из расчета 30 г на кг веса.

Спасибо за совет. Учту

Всегда пожалуйста, дай мне свои параметры когда начнешь))

Параметра написала выше

А все, вижу. Удачи нам!!!