Позволю себе небольшое введение.
Человек состоит из двух больших «царств» - дух и плоть. Эти два компонента жестко между собой связаны – меняя одно, мы будем менять другое. Это философии как йоги, так и цигуна. Можно развивать только магическое начало, будет меняться и процессы в организме, но мы пойдем плясать от печки, т.е. от плоти. Наша цель – провентилировать все энергетические каналы, научится концентрироваться и расслабляться на уровне рефлексов, что нам очень поможет в будущем освоении магии. Короче, мы хотим создать хороший проводник, по которому будем пускать ток.