Так-с, нужно наверное еще парочку записей оставить...

Вчера после довольно большого перерыва вновь занялся медитацией. Хотя с "классических" точек зрения это все-таки наверное не было медитацией...просто глубокое расслабление и отправка своего духа в свободное путешествие.

Начинал медитацию с позу лотоса и замедляющегося дыхания под музыку Leahmoin – Before Time Was. Было глубокое расслабление тела, при этом сознание расширилось, и стал воспринимать мир вокруг себя на 360’ .

Потом следующая часть проходила лежа под музыку Leahmoin – Mystera Of The Water и Cast The Circle. Дыхание в этот раз было самым обычным. Я подзаряжался энергией от Планеты, похоже, даже немного перестарался, как следствие легкое головокружение по завершении всех практик.

Общая продолжительность час с небольшим…

Итог: я стал спокойней, более пассивным, более восприимчивым к тонким энергиям. И это только начало!

Нужно бы теперь придумать себе график что ли. А то как-то неправильно проводить практики всегда в разное время…