Для галочки - за последние несколько дней два раза случилось полное дыхание. В состоянии хорошего расслабления, без позывов зевнуть или вдохнуть поглубже через каждые два-три-пять вдохов-выдохов, без ощущения себя воздушным компрессором или пылесосом. С характерным "пунктирным" угасанием сознания. Это здорово и очень приятно. Правда не совсем понятно, следует ли делать что-то с этим дальше - вводить в регулярные занятия и если вводить, то как? Ладно, пускай как-нибудь само собой. 

Когда йожусь, то очень хорошо получается концентрация на дыхании. Видимо, отсюда всё и растёт. А один раз был ну очень интересный эффектик. Сижу, дышу, расслабляюсь между асанами. В какой-то момент начинает хорошо расслабляться и разогреваться лицо, глаза, а особенно лоб и щёки сбоку от носа. Дыхание идёт всё глубже и глубже и отчётливо становится ясно, что обе ноздри дышат одинаково хорошо, что, вообще-то,  в повседневной жизни бывает очень редко, а особенно у меня. С каждым вдохом-выдохом расслабление накатывает всё больше и больше. И что самое интересное - даже после занятия ощущение тепла (как после сеанса электрофореза, которым меня мучили всё сознательное детство) во лбу и боковых пазухах сохранялось ещё несколько часов. И ещё - что считаю самым удивительным - примерно на пол дня резко обострилось обоняние. Ходила и занюхивала всё подряд, такая пропасть запахов вокруг обнаружилась. Правда, к обеду всё постепенно вернулось к нормальному уровню. Ну или чуть-чуть получше, чем было до.

Вот такие приключения. А некоторые люди ещё утверждают, что заниматься йогой скучно :))