Фотки мои и не мои
Волга. Узкая потому, что здесь много-много островов и заливов.
Моя "келейка". Двухместная, но жила я одна. Вообще, кроме нашей группы, на турбазе никого больше не было.
Удобства частичные, камин.
Крыльцо моего домика.
Катин домик.
Главный корпус. На первом этаже столовая, на втором - зал, где мы занимались.
С 8 до 9 утра у нас были утренние практики - суставная гимнастика (которую Катя называет "джиггой-дрыгой":)), бхастрика, симхасана-крия. Потом статика - 30 минут сидели в тишине. Очень здорово, когда с утра начинаешь заниматься в темноте, а заканчиваешь, когда уже совсем светло.
В 9 завтракали, с 11 до 14.30 была практика асан в обычном для "бойконутых" йогов ключе - с длинными шавасанами, совсем не утомительно, даже наоборот. В 14.30 обед, свободное время до 18.
Кормёжка была вегетарианская, не особо замысловатая, но очень хорошая.Так как наша группа была на турбазе одна, то и готовили только для нас - всё только-только из печки. Например, булочки к завтраку, пироги на ужин, каша-"дружба" прямо в глинянных плошках...
Так как мы вроде бы как йоги и вообще ахимса наша всёу, поэтому работники турбазы завесили звериные головы и шкуры на стенах простынями. Прямо как зеркала на поминках.
Зал был открыт круглосуточно и в перерывах между занятиями можно было тусоваться там. Народ вот развлекался раскашиванием мандал. Я перед вечерней практикой читала у себя в комнате, а потом шла в гости к Кате пить чай.
Вечерняя практика была с 18 до 19. Делали длинную пашимотанасану, перевёрнутые, дышали нади шодхана и опять сидели 30 минут в тишине и темноте в вирасане.
Катя зажигает свечки.
Вот так в полумраке и занимались. Очень здорово.
В 19 был ужин - какой-нибудь пирожок и чай с ништячками. На отдельном столике выкатывали огромную кастрюлю с горячим молоком со специями. После вечерней практики, в крайне попущенном состоянии это особый кайф. В общем, есть жизнь на Марсе.
Через пол часа после ужина - потрындеть за жизнь и за йогу. Потом длинная йога-нидра - и спать.
В темноте все расползаются по своим домикам. Если, уходя на вечернее занятие, включил лампочку на крыльце - молодец. Не включил - ползи на ощупь.
Ну и общее фото в последний день.