сегодня весы сжалились 65,3 :)
но не верю-НЕ ВЕРЮ :)
так как любимый купил домой компьтер завела в Exel-е табличку
у меня весы умные измеряют вес, % воды и % жира
стала записывать замеры :)

за вчера
завтрак стакан горячей воды
на работе - кофе, маленькое печенье
обед - супчик вермишелевый с грибами и сметаной, хлебцы
на работе - чай-боярышник
полдник - стакан сока
ужин - селедка с хлебом и горчицей, сосиска, немного фри + 0,3 пива, чай с кусочком сахара + 50 гр шоколадно батончика

написала и самой страшно стало - НИФИГАСЕ рацион!!!! И где фрукты-овощи????
при этом еще и СТРЕС что опять началась диета!

буду думать чем снимать стресс!