Воля наша, как и наши мускулы, крепнет от постоянно усиливающейся деятельности; не давая им упражнения, вы непременно будете иметь слабые мускулы и слабую волю.

(Константин Дмитриевич Ушинский, 1824-1871, русский педагог, детский писатель)