хм..а я когда начала заниматься фитнесом активно.то аппетит возрос страшно..через недели две потребности организма возраслиьнастолько,что тоже ела,что попало..сейчас,тьфу-тьфу,взяла себя в руки))сказала организму,что теперь его мышцы будут постоянно напрягать..

молодец!
Я вот тоже думаю в ближайшем времени бодифлексом заняться=)

Солнце, я вот не понимаю, как можно заниматься упражнениями для ПОХУДЕНИЯ и при этом заедать это всё чипсами, бутерами и пр калорийностями? НУ как?

censored_angel, +1

censored_angel, _Catherine_, очень даже запросто можно всё это делаете. А откуда вы думаете беруться толстые люди? И почему они не могут похудеть? Это зависимость.
Я другого не могу понять, я пишу правдиво, как оно есть, и получаю такие коментарии. Вот поэтому многие и перестают писать в это сообщество. потому что сорвавшись, стыднол им признаться в своей слабости. А может я написала. как есть, мол, да, я обжора, я зависима от еды, я не могу себя контролировать, и кому-то станет легче. Кто-то почувствует, что он не один такой урод в этом мире.
Вы не понимаете, как можно есть чипсы, когда занимаешься упражнениями, а вы понимаете, как можно весить 100 кг? Можно рассмытривать фотки толстух и с ужасом говоить, мол, как они могли довести себя до такого состояния, я не понимаю. (Особенно, если вы весите 50 кг и мечтаете похудеть до 45-ти.)
Я считаю, что главное с чего-то начать. Да, может не сразу у меня получится начать правильную жизнь, но я не сижу в уголочке плача жуя булочку, разглядывая топ-моделей, я же начала что-то делать.
А после таких коментов вообще не хочется писать. Мне и в жизни хватает осуждения, я сюда за поддержкой пришла. И я думала, что интереснее читать про чьи-то взлёты и падения, чем просто копировать диеты с разнгых сайтов.

Сладкий_Пирожочек, солнце, я не хотела задеть, просто ты так написала странно, мол, занимаюсь, и мне пофег, всё равно ем) Ни в коем случае не хотела задеть. Если это зависимость, с которой ты не можешь справиться, может, сходить к диетологу? Или заменить шоколад и чипсы чем-то другим. Я чипсы не ем уже лет 7, после того, как ими разъела эмаль зубов и они очень болели.
И я вешу далеко не 50 кг, а все 85. И очень хочу похудеть. И буду поддерживать тебя.

censored_angel, извини, мне видимо вчера казалось, что весь мир против меня:)

Девочки, а что такое "бодифлекс"?