Ты хочешь снова раздельчик получить? А по поводу не есть после шести разные мнения есть. Кто-то говорит, что это необжодимо, а кто-то, что достаточно не есть за 4 часа до сна...А бассейн конечно поможет! Плавать вообще очень полезно=) Да если ещё и в совокупности с правильным питанием...

Плавание очень подтягивает живот! так что да, поможет! только нужны упражнения и для ног, чтобы пропорционально шло похудение Насчёт не есть после 18.. дело в том, что вечером наш организм готовится ко сну и все процессы замедляются, в том числе и работа желудка. Просто если есть после 18:00, еда будет перевариваться аж до утра, что негативно будет ОТКЛАДЫВАТЬСЯ на попе,животе и пр... делайте выводы)

Stormchild, да,хочу,но не обязуюсь много писать туда;)заранее спасибо!

censored_angel, да у меня кстати очень проблемная зона-бедра и талия.точнее живот.просто смущает что времени на плавание немного....

-odessitka-, ну хорошо=) сейчас сделаем тебе раздельчик=)

-odessitka-, по поводу ксеникала,сама однажды пробовала,поэтому расскажу,как эта дрянь работает)вещество,содержащееся в таблетке,обволакивает жир,полученный вашим организмом во время еды,поэтому,как я считаю,эти таблетки подойдут людям,увлекающимся жирненьким.второй минус-это то,что этих таблеток нужно много,а стоят они далеко не дешево