Ммм.. если, как ты говоришь, выработалась железная сила воли, то почему же ты постоянно сидишь на диетах? Достаточно было бы одной и всё, раз воля-то есть. И поддерживать вес. Значит лукавишь.
От растяжек поможет только спорт и умеренное сбрасывание веса. Для груди - сядь ровно, плечи распрями, сожми зубы и из расслабленного рта делай что-то типа улыбки ло ушей. Сделала - расслабила. Ты должна чувствовать, что грудной треугольник напрягается. Не менее 50 раз в день надо так делать. и ещё. С той же улыбочкой до ушей повторяй буквы Ы У А, не расслабляясь. Тоже несколько раз повторить. Вуаля. Ежедневные тренировки дают клёвые плоды

неее, не лукавлю) сложно объяснить...не буду вдаваться в подробности, скажу только что в последний раз набрала вес не по своей воле...теперь вот сгоняю.
спасиб

Ну, грудь сама по себе при похудении прекрасно подтягивается, если тебе конечно не 50. У меня самой с 2.5 уменишился до 1. Под пальто не видно, зато 5 месяц таскаюсь без лифчика. Да ещё у меня грудь ранише была ассиметричной. Приходилось либо параллоновый лифчик носить, либо в лифчик параллон подкладывать.:) Сейчас данные проблеммы рассосались. ))

у меня 5-й. вопрос: как уменьшить?